Chudnite pri kúúpeli

20. srpna 2010 v 16:24 | Lucik |  Your Beauty

Ako na to:

- Mäkučký uterák si daj, zohrievať na radiátor. Keď sa doň utrieš, nevychladne tvoje telo prirýchlo.
- Kúp si vankúšik do vane, o ktorý si oprieš hlavu.
- Zober si do kúpeľne niečo na pitie. Telo môže na teplo reagovať smädom.
- Ideálna teplota vody by mala byť medzi 36,5 °C až 37,5 °C.
- Kúp sa 15 až 20 minút.
- Po kúpaní sa natri mandľovým alebo jojobovým olejom, aby sa tvoja pokožka nevysušovala.

Na trávenie: Koreninový kúpeľ


Potrebuješ:
- 8 PL kypriaceho prášku
- 2 PL cukru
- 1 ČL mletej škorice
- 1/2 ČL mletého zázvoru
- 1/2 Čl klinčekov

Postup:
Prísady zmiešaj a uskladňuj v pohári tak, aby doň prenikalo čo najmenej vzduchu. Do teplej vody si vždy nasyp 2 PL a kúp sa 10 až 15 minút. Škorica ťa zahreje zvnútra, prekrví pokožku a podporí trávenie. Spolu so zázvorom a klinčekmi podporí detoxikáciu a krvní obeh.

Na odvodnenie: Soľný kúpeľ


Potrebuješ:
- 500g morskej soli

Postup:
Soľ nasyp do vane a počkaj, kým sa nerozpustí. Kúpeľ si vychutnávaj približne 15 minút. Keďže soľ vysušuje, nakrémuj sa po kúpeli výživným krémom a 20 minút oddychuj. Účinok soľného kúpeľa môžeš zvýšiť, ak pred ním použiješ píling z dvoch lyžíc morskej soli a sezamového oleja.

Na chudnutie: S jablčným octom

Potrebuješ:
- 1 šálku jablčného octu

Postup:
Do teplej vody nalej šálku jablčného octu, ľahni si do vane a uvoľni sa. Po 15 minútach sa utri dosucha. Ak chceš túto kúru ešte viac podporiť, pi jeden týždeň veľký pohár vody zmiešaný s 2 čajovými lyžičkami jablčného octu nalačno.

 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.